Jennifer Lopez vyzerá jednoducho božsky.

J.Lo sa podelila o to, ako môže v podstate vyzerať v 49 na 29. Nepije kofeín, nepije alkohol a dopraje si veľa spánku. 

Tiež si zaradila do svojho tréningu cvičenie so závažiami, keďže si uvedomila, že stráca na svalovej hmote, ak tancuje príliš veľa. 

J.Lo tvrdí, že jediným znamením, že starne je to, že v poslednej dobe zaostruje príliš dlho na svoj mobil a môže čoskoro potrebovať okuliare na čítanie. Taktiež ju niekedy bolí chrbát. Trdí, že s jej telom nemala nikdy problémy. „Neuvedomovala som si, čo som robila so svojim telom a vždy som bola sama sebou,“ hovorí o celkovej pozornosti na jej krivky, keď sa stala slávnou. „V mojej rodine boli krivky vznešené a súčasťou našej kultúry. Bolo to len: „Jennifer má veľký zadok, a je to dobré.“ 

Udržať si také telo nebolo len tak. Ona a jej priateľ, Alex Rodriguez, milujú cvičenie v TruFusion štúdiu, v ktorom sa realizujú viaceré typy workoutov, pričom miestnosti sú vyhrievané na 120°F (cca 49°C). Toto štúdio ponúka viaceré typy cvičení ako napríklad power, yin, aerial alebo vinyasa jogu, boxing, bicyklovanie, pilates atď. Taktiež chodí pravidelne denne do fitka. Na jej instragrame sme mohli vidieť, že bola vo fitku aj v deň jej narodenín 

Jennifer povedala časopisu US Weekly v roku 2016 pre Hollywood Life, že si najradšej odcvičí svoju dennú dávku hneď zrána. „Cvičím tri až štyrikrát týždenne. Keď som v New Yorku cvičím s Davidom Krischom – je to úžasný tréner,“ povedala. „Keď som v L.A. pracujem s Tracy Anderson. Mám rada rovnováhu, ktorú mi obaja dávajú. Majú úplne odlišné prístupy, ale je to príjemná variácia pre moje telo.“ 

Priateľ Alex Rodriguez (známy bývalý baseballový hráč New York Yankees) tiež často uverejňuje videá zo spoločného tréningu s J.Lo na svojom vlastnom instagrame, priznávajúc, že J.Lo mu často nakope zadok a dá mu poriadne zabrať.